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みんなの声をきかせて ふぅダイアログ

[投稿終了]ひと息つく時にやっていることを教えて!

528
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たくさんのコメントをお寄せいただきありがとうございました。
本テーマへのコメント投稿期間は終了しました。



仕事や家事の合間に、あなたはどんな方法でひと息ついていますか?

「1杯のコーヒーと1粒のチョコレート。この2つがあれば、もうひと頑張りできちゃいます!」
「お気に入りの音楽を聴きながら、軽いストレッチやヨガで心身をリフレッシュ♪」
「今ハマっているのは、たき火の動画。パチパチ音とゆらゆら揺れる炎に、不思議と気分が落ち着きます☆」

・・・etc。日常生活の中で、自分を癒すためにやっている“ちょっとした習慣”をぜひお聞かせください。



本テーマへのたくさんの投稿をありがとうございました。

ひと息つく時にやっている事や工夫など、みなさんの様子を少しご紹介しますね。

 冷蔵庫に隠している、ちょっと高めのチョコレートを一口食べます。(おまる さん)
お気に入りのカバー曲を視聴しながら、リラックスした時間を過ごしていますよ。(ブルーバード さん)
太極拳!最近お気に入りのYouTubeを見つけたので、それを見ながら体を動かしています。(mikisukenosuke さん)
…合間にしなくてもいい「小掃除」をあえてしてちょっとした達成感を味わって気分良くしてます。(くらこっこ さん)



コーヒーブレイクの時に、ご褒美チョコや好きな音楽があると、さらにゆったりと過ごせそうです^^!
また、リフレッシュに必要なのは、休む事だけではなく、あえて身体を動かしたり、何かに集中すると良い事も教えていただきました。

みなさんのご様子を、『ふぅ投票 ココロにちょっと余裕ができた経験はある?』の投票結果とともに、『みんなの白書』として公開しました。ぜひ、ご覧ください。
みんなの白書☆ココロが疲れる前にひと息!みんなが実践している方法って?>>

<2020/10/6>Lounge運営スタッフ

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